日本旅行行李清單：證件、電器、衣物、藥品及禁帶物品

出發前照著清單收拾行李，能避免落地後才發現少帶東西的尷尬。日本購物方便，日用品缺了都能買到，真正需要提前準備的是證件、電器和藥品。

證件與資料

• 護照（及簽證），建議另外儲存護照照片頁的電子版。
• 機票行程單、酒店預訂確認、Visit Japan Web QR Code截圖。
• 旅行保險：日本醫療費用較高，強烈建議購買包含醫療的旅行保險。
• 信用卡兩張以上（不同卡組織）、少量日元現金。
• 駕照：中國大陸駕照不能在日本駕駛；臺灣駕照需要配合日文譯本使用；其他國家和地區一般需要按1949年日內瓦公約簽發的國際駕照。具體以日本警察廳規定為準。不方便自駕的，可以選擇帶司機的包車。

電器與電源

日本電壓為100V，插座是兩個扁腳的A型插座。中國大陸的兩扁腳插頭通常可以直接使用，三腳插頭需要轉換插頭；香港、新加坡、馬來西亞常用的英式插頭也需要轉換。手機、電腦充電器一般支援100-240V寬電壓，吹風機、捲髮棒等請確認電壓。

• 轉換插頭、充電器和資料線
• 行動電源（須隨身攜帶登機，不能託運，容量和數量以航空公司規定為準）
• 隨身WiFi 或 eSIM

衣物與生活用品

• 舒適的步行鞋：在日本每天走一兩萬步很常見。
• 按季節準備：春秋早晚溫差大，帶件外套；冬季北海道需要防滑鞋、帽子和手套。
• 零錢包：日本硬幣多。
• 小塑膠袋：街上垃圾桶很少，垃圾常需要帶回酒店。
• 環保購物袋：日本商店塑膠袋一般收費。
• 手帕或小毛巾：部分公共洗手間沒有擦手紙。

藥品與禁帶物品

常用藥可以自備少量，如感冒藥、腸胃藥、暈車藥、創可貼等。注意日本對部分藥物成分有嚴格限制，例如一些含麻黃鹼、偽麻黃鹼或可待因等成分的感冒藥可能受限；處方藥超過一定用量，可能需要提前辦理相關手續。出發前請檢視日本厚生勞動省關於攜帶藥品入境的說明。

肉類及肉製品（香腸、肉乾、含肉餡食品等）原則上不能帶入日本，新鮮水果蔬菜也需檢疫，最好不要攜帶。